Подробно о хроническом простатите: симптомы и лечение

Кому необходимо проводить профилактику?

В первую очередь подвержены простатиту мужчины, которые уже перенесли данное заболевание в острой форме. В этом случае проводится вторичная профилактика, поскольку простатит может перерасти в хроническую форму.

Первичная профилактика необходима мужчинам, находящимся в группе риска по данному заболеванию. В первую очередь сюда относятся люди, переболевшие болезнями, передающиеся половым путем.

Особенно мужчины, страдающие уретритами, трихомониазом или гонореей. Даже после выздоровления у мужчины остается неспецифическое воспаление мочеполовых путей, что в дальнейшем может стать причиной развития простатита.

В группу риска относятся также мужчины, ведущие сидячий образ жизни. Это программисты, дальнобойщики и представители других профессий, вынужденные подолгу находиться в сидячем положении. Такое положение снижает отток крови из области малого таза, что провоцирует появление простатита.

А также регулярно проводить профилактику необходимо при начальной стадии гипертрофии предстательной железы, а также мужчинам после 40 лет (с этого возраста происходит падение уровня мужских половых гормонов, что увеличивает риск заболевания).

Первичная и вторичная профилактика

Для предотвращения простатита необходимо использовать комплекс мероприятий. Первичные меры помогут улучшить циркуляцию кровотока в области малого таза. Они включают в себя:

  • Активный образ жизни.
  • Занятия в спортзале.
  • Пешие прогулки.
  • Специальные упражнения.
  • Сбалансированное питание.
  • Массаж.

В редких случаях врач может назначить прием препарата с этой целью.

Первичная и вторичная профилактика

Этот вид мероприятий применяется, если болезнь уже присутствует. Цель профилактики – предотвратить осложнения заболевания и появление рецидивов. Профилактические меры необходимы для предотвращения развития хронической формы простатита. Вторичная профилактика включает в себя:

  • Активный образ жизни.
  • Специальную гимнастику.
  • Массаж.
  • Регулярное посещение доктора.

Также следует знать, что профилактические меры по предотвращению заболевания проводят только после полного выздоровления больного.

Основные принципы лечения

Лекарства для профилактики простатита могут относиться к официальным препаратам и биологически активным пищевым добавкам. Вещества изготавливаются в различных формах:

  1. Инъекционной;
  2. Капсульной;
  3. Порошковой;
  4. Суппозиторной;
  5. Таблетированной.

Спектр воздействия лекарств для профилактики простатита бывает, как комплексным, так и узконаправленным.

Существенно снизить риск заболевания, может соблюдение принципов правильного питания. Если у Вас уже диагностировали простатит, то Вам необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион.

Основными его составляющими должны быть нежирные сорта рыбы и мяса, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, и зелень. Кондитерские изделия можно заменить медом, а также сухофруктами.

нужна ли профилактика при хроническом простатите

На некоторое время лучше всего забыть об острой и жареной пище, чтобы не спровоцировать всевозможных нежелательных ухудшений. Если простатит протекает в хронической форме и сопровождается периодическими обострениями, от потребления алкоголя и газированных напитков, стоит отказаться, либо сократить их количество до минимума.

Кроме того, важно контролировать и водно-солевой баланс, который напрямую влияет на состояние мочеполовой системы.

Врачи утверждают, что принципы правильного питания в качестве профилактики данного заболевания, как нельзя лучше сказываются на функционировании железы, да и к тому же, улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта и всего организма, повышая стойкость иммунитета к всевозможным заболеваниям.

Для борьбы с неприятными симптомами и воспалением понадобится комплекс лекарственных препаратов.

В случае обострения хронического простатита пациент должен соблюдать физический покой и постельный режим, а также принимать прописанные врачом препараты. Когда симптомы стихнут, следует положить все усилия на предотвращение обострения заболевания.

В первую очередь, профилактика заключается в активном образе жизни. Если на работе вы почти весь день сидите, необходимо каждый час вставать и выполнять пятиминутную разминку.

Чаще вспоминайте о таком прекрасном способе, как втягивание мышц заднего прохода – это упражнение можно выполнять сидя.

Предотвращение застойных явлений возможно с помощью умеренных ежедневных нагрузок – утренняя разминка, быстрая ходьба, плаванье, тренажёры. На выходные выбирайтесь на природу: это может быть длительная прогулка к морю, работа на даче, поход в лес за грибами. Ведите регулярную половую жизнь, при этом половой партёр должен быть один и тот же, избегайте случайных связей.

Подробно о хроническом простатите: симптомы и лечение

Хорошо сказывается на мужском здоровье закаливание, правда применять его нужно по всем правилам, постепенно. Переохлаждение может вызвать обострение простатита.

Что касается алкоголя, то в стадии обострения его необходимо полностью исключить. В стадии длительной ремиссии иногда можно позволить себе качественные спиртные напитки, но не увлекаться ими. А вот с курением нужно завязать навсегда.

Избегайте стрессов и психоэмоциональных срывов с помощью медитаций, аутотренингов. Также избегайте видов спорта, способных допустить травматизацию в области промежности (велосипедный или конный спорт, мотокросс). Для мужчин с хроническим простатитом очень большую роль играет сбалансированное питание. Опорожняйте мочевой пузырь вовремя, терпеть вредно.

При любых проявлениях простатита, а тем более воспалительного процесса сопряженного с нарушением спермогарммы.

  • Для этого в первую очередь необходимо воздействовать на воспалительный процесс. Для этого меняется антибактериальная терапия, как основное направление в лечении. Начинать можно с антибиотиков широкого спектра действия, если есть возможность, то применяется определение чувствительности к ним. Курс терапии должен быть достаточно длительным, для того, чтобы предотвратить переход воспаления в хроническое. В среднем он составляет 10—14 дней, но может доходить и трёх недель.
  • Большое значение оказывают и нестероидные противовоспалительные препараты. Они снижают болевой синдром и оказывают дополнительное влияние на очаг.
  • Для лечения может потребоваться назначение дезинтоксикационных методов, а так же способов улучшения кровообращения в органах малого таза и предстательной железе в том числе.

При простатите можно иметь детей, если лечение проведено своевременно и без развившихся осложнений. В некоторых случаях может помочь программа ЭКО.

Цель терапии при хроническом простатите – устранить воспалительный процесс, активизировать кровоток и улучшить питание органа. При выявлении патогенных или условно-патогенных микроорганизмов в высоком титре проводится их элиминация. Особое внимание уделяется коррекции образа жизни и стимуляции защитных сил организма.

Медикаментозное лечение

Для лечения хронического простатита применяются следующие лекарственные средства:

  • Антибактериальные препараты подбираются с учетом выявленного возбудителя.
  • Противовоспалительные средства для уменьшения воспаления и купирования болевого синдрома.
  • Средства, облегчающие мочеиспускание (альфа-адреноблокаторы, расслабляющие мышцы уретры и стимулирующие отток мочи.).
  • Средства, усиливающие кровоток в органах таза.

Необходимо придерживаться некоторых рекомендаций ежедневного рациона.

Правила питания:

  • Снизить потребление соли. Она способна задерживать воду, которая очищает организм от токсических веществ. А также соль снижает противовоспалительные свойства кальция.
  • Регулярно проводить разгрузочные дни. Это помогает организму сохранить силы для дальнейшей борьбы с воспалительными процессами в организме.
  • Обеспечить сбалансированное питание. Ежедневный рацион должен состоять из продуктов, которые содержат полезные микроэлементы и витамины.

Питание мужчины влияет на качественный состав простатического сока, выводящий из желез патогенные элементы. Придерживаться строгой диеты не нужно. Наоборот, жесткие ограничения могут негативно сказаться на состоянии предстательной железы.

Лекарственные препараты для профилактики простатита

Если заболевание уже было перенесено либо оно переросло в хроническую форму, профилактику рекомендуется осуществлять с использованием медикаментозных средств на растительной основе. В аптеках можно найти целую группу комплексных препаратов, которые предназначены для одновременного лечения простатита, улучшения иммунной системы, ускорения обмена веществ.

Чтобы не ошибиться с выбором наиболее оптимального варианта, лучше всего предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только он, базируясь на результатах анализов, а также ультразвукового исследования, сумеет подсказать, что из аптечных препаратов будет наиболее эффективным.

Как правило, для таких целей могут назначаться препараты, которые содержат различные травяные сборы. Хорошего результата удается добиться также с помощью лечебных свечей с основой из прополиса и грязевыми экстрактами.

Их действие ощутимо, но специалисты склоняются к мнению, что такие средства лучше использовать в комплексе с другими медикаментозными препаратами. Разумеется, необходимо учитывать и возможные противопоказания, которые указывает производитель, чтобы не навредить своему здоровью.

Стоит отметить, что сейчас более радикальные методы традиционной медицины для профилактики хронического простатита не используются.

Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

Для предупреждения заболевания используют такие же медикаменты, которыми лечат его. Но во время профилактики они принимаются по другой схеме, которую назначает врач. Лекарственные средства выпускаются в форме таблеток, свечей, инъекций и капсул.

Препараты для профилактики простатита обладают такими свойствами:

  • Нормализуют кровоток.
  • Блокируют развитие воспаления.
  • Помогают восстановить поврежденные ткани.
  • Нормализуют питание простаты.
  • Некоторые средства снимают отеки и убирают застои.

Средства народной медицины

Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

Мужчинам молодого возраста вряд ли понадобится лекарственная профилактика недуга. Препараты чаще назначаются людям, уже перенесшим острый процесс и имеющим хронический простатит. Профилактический прием определенных препаратов в домашних условиях входит в стандартное лечение воспаления.

Какие препараты полезно принимать

Наименование лекарства

Фармакологическая группа и чем полезен препарат

Дозировки

Витапрост

Простатопротектор. Лекарство животного происхождение (вытяжка из простаты крупнорогатого животного).

Для профилактики нужно принимать 1 табл. 2 р/день порядка 10 дней. Если лекарство в суппозиториях, то по 1 свече ректально.

Просталамин

Биологически активная добавка к пище. Лекарство животного происхождения. Действующее вещество — цитамин. Вещество способствует восстановлению функций предстательной железы и улучшает структуру органа.

Если не рекомендовано другой схемы, профилактика и лечение проводится одинаково: препарат нужно принимать по 1-3 таблетки до приема пищи (за 10-15 мин.) 2-3 р/день. Курс профилактического применения — не менее 10 дней.

Простамол Уно

Растительный препарат: содержит экстракт Серенои репенс. Показанием к профилактическому применению служат хронический простатит, сочетающийся с аденомой простаты и затруднениями мочеиспускания.

Таблетки в оболочке принимают 1 р/день. Курс профилактического приема определяет лечащий врач, он же определяет, как часто потребуется профилактический прием.

Простата форте

Растительный препарат, относящийся к биологически активным добавкам к пище. В состав входят экстракты семян тыквы, корня лопуха, плодов карликовой пальмы и т. д. Комплекс обогащен микроэлементами (цинком, медью), витамином С, аминокислотами. Комплекс полезен при нарушениях потенции, репродуктивной функции. БАД улучшает качество секрета органа, нормализует обменные процессы в органе.

Профилактическое применение проводится по 1 капс. 2 р/день не менее 1 месяца. Таблетки в оболочке принимают во время или сразу после еды.

Простамол Уно можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простатита

Для профилактики хронического простатита в домашних условиях полезным будет делать курсы иммуномодулирующей терапии. С этой целью назначают Виферон-4. Действующим веществом лекарства является человеческий рекомбинантный интерферон. Выпускается в свечах. При бактериальном простатите с профилактической целью может назначаться курсами по 1 супп. дозировкой 500 тыс. МЕ 2 р/день 5-10 дней.

Препараты для профилактики простатита не являются единственным возможным путем лекарственного предотвращения развития недуга в домашних условиях. Многие мужчины говорят об успешном использовании народных рецептов, и популярность во многом связана с безопасностью средств.

Натуральное можно применять мужчинам любого возраста, в том числе после 50 лет, когда кроме простатита успели накопиться другие болячки.

Прополис способен снимать воспаление и боль, а свечи позволяют доставить его прямо к цели

Подробно о хроническом простатите: симптомы и лечение

Часто с целью улучшения структуры и функции железы рекомендуется применение в домашних условиях суппозиториев с прополисом. Свечи можно делать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Суппозитории, согласно инструкции, обладают следующими свойствами:

  1. Болеутоляющим.
  2. Противовоспалительным.
  3. Регенераторным.
  4. Антибактериальным.

Противопоказанием к их назначению является непереносимость продуктов пчеловодства, а также возраст до 6-7 лет, но естественно, что у таких маленьких деток ни о какой профилактике воспаления простаты речь не идет. В редких случаях следствием применения суппозиториев были аллергические реакции, зуд перианальной области, раздражение кожи вокруг ануса.

Возможно проводить профилактику простатита у мужчин в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться следующими советами:

  • Смешать 0,5 кг молотых тыквенных семечек с 200 граммами меда. Из готовой массы скатать шарики и принимать ежедневно по 1-2 штуки. А также можно съедать каждый день по 30 тыквенных семечек за полчаса перед приемом пищи.
  • Кору и листья лещины заварить кипятком и настаивать 20-40 минут. Отвар принимают по 1 стакану в день на голодный желудок.
  • Скорлупу каштанов заварить кипятком и принимать в качестве чая каждый день.
  • Сок бузины выпивать по 1 ст. ложке в сутки перед едой.

Правило №5 – Использование методов физиотерапии

Не секрет, что методы физическое воздействия имеют огромную эффективность в качестве профилактики развития хронического простатита. Большей мерой это обусловлено особенностями самой железы.

Далеко не все лекарственные препараты могут быть доставлены в ее ткани, поэтому воздействие током в таком случае способно преодолеть данное ограничение. Наиболее распространенными способами физиотерапевтической профилактики является ультразвук, магнитное поле, гальванизация, а также электрофорез.

Однако, самолечение в таком случае может дать обратный результат, поэтому перед началом процедур лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Если соблюдать перечисленные правила, безусловно, удастся минимизировать риски развития заболевания предстательной железы, а соответственно – избавить себя от такого неприятного и мучительного заболевания, как простатит.

Помните, что если Вы хотите обезопасить себя наверняка, то лучше всего следовать данным правилам комплексно. Заботьтесь о своем здоровье и периодически проходите медицинские исследования, который покажут состояние мочеполовой системы.

В современное время широко применяются физические методы борьбы с простатитом. Они включают в себя такие процедуры, как тёплые ванночки, микроклизмы, массаж простаты, грязевые ванны, а также аппаратные методики.

Для лечения хронического простатита применяют такие аппаратные методики:

  1. Дарсонвализация – применение слабого высокочастотного тока. Процедура снимает спазм, способствует регенерации клеток органа, укрепляет нервную систему.
  2. Ультразвук – прогревания с помощью ультразвуковых волн, улучшающее работу тканей простаты и усиливающее кровообращение. Данный метод, в отличие от других, обладает ещё и бактерицидным эффектом.
  3. Электрофорез – воздействие тока на предстательную железу, оно усиливает кровообращение, улучшает функции органов мочевыделительной системы.
  4. Диатермия – прогревание необходимого участка высокочастотным током или микроволнами. После процедуры наступает облегчение – убирается спазм и болевые ощущения.

Там проводятся физиотерапевтические методики, соблюдается диета, выполняется лечебная физкультура и прогулки на свежем воздухе.

Возможно, ваши старания не пройдут даром, и соблюдение всех правил лечения приведёт к полному выздоровлению. Чего не стоит делать при хроническом простатите – это заниматься самолечением, ведь такой подход к болезни может обернуться осложнениями.

Полезные советы для налаживания образа жизни

Поскольку простатит – это в большинстве случаев бактериальное воспаление предстательной железы, то не стоит пренебрегать медикаментозной терапией. Она обязательно должна входить в комплекс целебных мероприятий, направленных на избавление пациента от недуга.

Тем не менее, существует ряд аспектов, которые должны сменить сидячий образ жизни при простатите на активный и обеспечить лучший оздоровительный эффект.

К ним относятся:

  • Ежедневно заниматься эффективной лечебной физкультурой. Существует масса разнообразных физических нагрузок, которые показаны больным при воспалении простаты.
  • Упражнения Кегеля. Они предусматривают сокращение мышц тазового дна с последующим притоком крови в эту область. Значительно увеличивают локальное кровообращение и нормализуют обменные процессы. Пациенту поочередно рекомендуется напрягать и расслаблять мышечное кольцо вокруг ануса. Очень полезны упражнения «Велосипед» и «Ножницы».
  • Больше ходить. В день нужно преодолевать минимум 3-5 км быстрым шагом для активизации работы сосудов и самой простаты. Такие прогулки оказывают эффект природного массажа железы.
  • После каждого часа работы за компьютером или в сидячем положении необходимо сделать перерыв хотя бы на 5 минут и немного пройтись по комнате. Это предотвращает застой крови в мужской железе и не дает развиваться осложнениям.
  • Образ жизни при хроническом простатите предусматривает регулярное занятие сексом. Если во время острого периода заболевания из-за значительной боли и наличия очага инфекции сексуальные контакты противопоказаны, то при затяжном варианте болезни они становятся обязательным фактором лечения. Прилив крови и выброс гормонов, который наблюдается во время полового акта, благоприятно влияют на функциональное состояние предстательной железы.

Как избежать простатита? Для профилактики заболевания мужчина должен вести активный образ жизни.

  • много двигаться; много ходить;
  • заниматься спортом;
  • иметь регулярные сексуальные отношения;
  • правильно питаться;
  • не пить большого количества алкоголя.

Подробно о хроническом простатите: симптомы и лечение

При болях в промежности и трудностях с мочеиспусканием мужчине нужно сразу обратиться к урологу.

Отказ от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем)

Профилактика простатита у мужчин невозможна без ведения активного образа жизни. Это не значит, что любой представитель сильного пола должен быть профессиональным спортсменом, но занятия спортом, в том числе в домашних условиях, обязательны. Они позволят избежать застоя крови в предстательной железе, способствующего любому хроническому простатиту.

Актуальные советы для профилактики заболевания:

  • Ходите пешком. Если нет времени на целенаправленною ходьбу, то можно хотя бы выходить на остановку раньше по дороге с работы и на работу. Врачи считают, что для поддержания нормальной жизнедеятельности следует проходить не менее 12 км/неделю, но это значение минимальное. Здоровому зрелому мужчине, конечно, для профилактики не только простатита, но и заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем ходить нужно на порядок больше.
  • Добавьте анаэробные нагрузки 2-3 р/неделю.
  • Если есть желание, посещайте баню или сауну, но не допускайте перегревания.

Хорошим подспорьем в профилактике простатита у мужчин будут самостоятельные занятия гимнастикой в домашних условиях, способствующие усилению кровоснабжения именно мышц тазового дна и органов малого таза.

Гинекологами для женщин разработан целый комплекс подобных упражнений под названием упражнения Кегеля. Многие из них можно взять на вооружение мужчинам.

Также для улучшения кровоснабжения, а значит, для профилактики воспалительного процесса, будут полезны упражнения «велосипед», «березка», «мостик», махи ногами, йога на тренировку дыхания, растяжка. Все упражнения для профилактики легко выполнять в домашних условиях.

Профилактика простатита невозможна без изменения некоторых привычек. В первую очередь необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя.

Даже небольшое содержание спирта в напитках вызывает раздражение узких протоков предстательной железы. Это в свою очередь провоцирует появление воспалительного процесса, а также застойных явлений в этой области.

Злоупотребление алкоголем многократно увеличивает вероятность появления простатита.

Подробно о хроническом простатите: симптомы и лечение

Курение пагубно влияет на венозный отток и может привести к застоям лимфы и отекам. Табак замедляет кровообращение в органах малого таза, что ухудшает насыщение тканей простаты кислородом и питательными веществами.

Для предотвращения застойных явлений немаловажно ведение регулярной половой жизни либо мастурбации. Это наиболее эффективный способ профилактики простатита у мужчин.

Чего нельзя делать при хроническом простатите?

Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:

  • Курение;
  • Употребление алкоголя;
  • Отсутствие физической активности;
  • Длительное воздержание от секса;
  • Несбалансированный рацион;

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Подробно о хроническом простатите: симптомы и лечение

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Predstanol. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

Заполните форму и получите Predstanol бесплатно!

Массаж простаты

Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

Процедуру проводит только специалист воздействием прямой пальпации простаты через анальный проход. Массаж простаты для многих мужчин считается унизительным и болезненным, но его эффективность не поддается сомнению. Процедуру проводят не только в качестве профилактики, но и для лечения хронического воспаления.

Курс массажа состоит из 8–10 сеансов и занимает по времени около 1 минуты. Процедура заканчивается выделением нескольких капель простатического секрета. Такое явление считается положительной реакцией организма на воздействие прямой пальпации.

С помощью массажа можно добиться таких результатов:

  • Ускорение кровообращения, расширение кровеносных сосудов и насыщение тканей простаты кислородом и питательными веществами. Благодаря этому осуществляется профилактика кровеносного и лимфатического застоя.
  • Улучшение качества интимной жизни, благодаря повышению возбудимости и удлинения полового акта.
  • Из организма выводятся болезнетворные бактерии вместе с выделением простатического секрета. Это помогает предотвратить развитие болезни у здоровых мужчин и сокращает срок лечения.
  • Активизация работы ткани железы благодаря выделению простатического секрета.

Массаж простаты является эффективным методом при борьбе и профилактике заболевания, но имеет некоторые противопоказания. К ним относят обструкции камнями протоков простаты, доброкачественные и злокачественные новообразования железы, бактериальный простатит.

Опасность простатита

Упражнения для профилактики простатита

Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

Подробно о хроническом простатите: симптомы и лечение

Очень рекомендованы:

  • занятия теннисом, бадминтоном;
  • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
  • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
  2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
  3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
  4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
  5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
  6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
  7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость

Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

При комплексной профилактике простатита необходимо придерживаться активного образа жизни. Наиболее благоприятные виды спорта: легкая атлетика, большой теннис и плавание.

Упражнения Кегеля считаются очень эффективными. Они способствуют укреплению анальных и других мышц малого таза. Регулярное выполнение упражнений активизирует приток крови к предстательной железе. Желательно проводить их во время мочеиспускания, путем удерживания на протяжении 3-4 секунд струи мочи.

А также действенными считаются такие упражнения для профилактики простатита: «велосипед», «березка», «свечи» и «мостик». Регулярная гимнастика усиливает кровообращение в области малого таза и блокирует развитие застойных явлений.

Влияние простатита на спермограмму

Многих мужчин волнует вопрос, влияет ли простатит на результат спермограммы. Это понятие достаточно неоднозначное, так как большое влияние будет оказывать состояние пациента на данный момент, причина развития простатита, проведённое лечение и наличие возможных осложнений.

Почти во всех случаях простатита наблюдаются различные изменения в спермограмме. Чаще всего это связано с нарушением выработки простатического секрета.

Так это бывает появление лейкоцитов в ней и наличие других элементов воспаления. В некоторых случаях появляется нарушение целостности сперматозоидов и их подвижности.

Она может значительно снижаться. Наиболее выраженные изменения встречаются во время острого воспаления и обострения хронического.

 Оценка изменений спермограммы решается в данном случае индивидуально, многим специалистам поможет и результат предыдущего анализа.

Диагностика

Для того, чтобы выявить изменения сперматозоидов при хроническом простатите достаточно выполнить несколько исследований. Основным из них будет спермограмма. Это популярный метод исследования функции репродуктивной системы и оценки репродуктивного потенциала. Именно с помощью его можно оценить все параметры спермы.

Осмотр уролога

На личном приеме врач акцентирует внимание на жалобах пациента. Обязательно осматриваются наружные половые органы, и проводится пальцевое ректальное исследование простаты. При пальпации врач оценивает размеры и форму железы. В случае хронического простатита орган будет несколько увеличен в размерах. Процедура сочетается с взятием секрета простаты для микробиологического исследования.

Четырехстаканная проба

Основной метод, позволяющий выявить воспалительный процесс в простате и отличить его от других заболеваний. Забор материала проходит в несколько этапов.

Утром, после 5-6 часового воздержания от посещения туалета, мужчина мочится в две баночки – для первой (начальной) и для второй (средней) порции мочи. В первой порции смывается содержимое уретры, во второй – мочевого пузыря.

Третья порция мочи собирается после массажа простаты и позволяет оценить состояние предстательной железы. Отдельно собирается секрет предстательной железы для бактериологического посева.

В анализе мочи оцениваются два параметра: количество лейкоцитов и эритроцитов. При заболеваниях простаты уровень лейкоцитов повышается в третьей порции мочи. В норме их количество не превышает 10 в поле зрения.

Микробиологическое исследование

При проведении трехстаканной пробы не только оценивается количество лейкоцитов, но и берется материал для бактериологического посева. При подозрении на хронический простатит врача особенно интересует третья порция мочи. По результатам обследования доктор может выявить возбудителя болезни и подобрать оптимальную антибактериальную терапию.

Диагностическое значение имеет выявление условно-патогенных бактерий в титре более 103 КОЕ/мл или обнаружение однозначно патогенных микроорганизмов в любом количестве.

Бактериологический посев секрета простаты

Перед забором третьей порции мочи во время массажа простаты доктор берет выделенный секрет для бактериологического исследования. Полученный результат также позволяет определиться с диагнозом и тактикой лечения.

Диагностические критерии хронического бактериального простатита:

  • Выявление в третьей порции мочи или секрете простаты условно-патогенных микроорганизмов в титре выше 103 КОЕ/мл.
  • Обнаружение в третьей порции мочи или секрете простаты условно-патогенных бактерий, количество которых значительно (в 10 раз) выше, чем во второй порции мочи.
  • Выявление в третьей порции мочи или секрете простаты патогенных микроорганизмов.

Основная статья: ТРУЗИ предстательной железы

Ультразвуковое исследование позволяет оценить размеры органа и выявить сопутствующую патологию. Нередко хронический простатит сочетается с аденомой простаты – доброкачественной опухолью.

В каких продуктах содержатся витамины

Самым простым и доступным способом профилактики воспаления предстательной железы в домашних условиях является коррекция питания. Диета не накладывает существенных ограничений на образ жизни мужчин.

Сбалансированный рацион, обогащенный продуктами, положительно влияющими на структуру и функции предстательной железы, служит не только профилактикой простатита, но и в целом способствует здоровью мужчины.

С профилактической целью в меню мужчин полезно включать свежие овощи и фрукты, максимально исключить животные жиры, заменив их растительными, употреблять достаточное количество жидкости. Диетологи рекомендуют уменьшить количество потребляемой соли, исключить алкоголь и прочие продукты, действующие на простату раздражающе, например крепкий кофе и чай, копчености, чрезмерно пряные блюда.

Для профилактики воспаления предстательной железы будут полезны кисломолочные продукты, нежирные и неострые сыры, дары моря и рыба. Потребности в жидкости лучше удовлетворять за счет свежеприготовленных в домашних условиях компотов и морсов, чистой воды, соков, зеленого чая.

Кстати, зеленый чай содержит катехины — вещества, способствующие лучшей выработке мужских половых гормонов. Не менее полезны для пофилактики продукты и блюда, содержащие антиоксиданты.

Главными являются овощи и фрукты. Хороший витаминный состав имеют:

  1. Морковь.
  2. Сельдерей.
  3. Листовой салат.
  4. Капуста брокколи и пекинская.
  5. Свекла.

Профилактика простатита в домашних условиях должна заключаться в пополнении железы необходимыми микроэлементами.

В ежедневном рационе должны присутствовать такие вещества:

  • Витамины – самыми полезными считаются А, С и Е. Они увеличивают иммунитет, что улучшает сопротивляемость организма к различным патогенным микроорганизмам и вирусам.
  • Цинк – способствует выработке прогестерона и блокирует патологические изменения предстательной железы. А также он улучшает потенцию и снимает воспаления.
  • Селен – повышает качество половой функции и блокирует чрезмерный рост клеток предстательной железы. Микроэлемент также оказывает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: